2018年5月5日土曜日

自然落下がよく分かりません


Question

ゴルフスイングの自然落下の感覚がよく分かりません。
頭ではなんとなく分かるのですが、具体的な体の動きが分かりません。

分かりやすいコツなど、詳しい方宜しくお願いします。
体の使い方が分からず悩んでいます。


Answer

トップの位置で上げてすぐに手を放してみてください。
するとクラブが自然に落ちて来ますね。
それが自然落下です。

クラブが上がって一瞬止まり、落ちて来るという動きを
邪魔しないで打つというのが自然落下を利用したスイングです。

欧米男子ではその間を置かずに、上がっている最中に下しに
入る打法もありますが、これは振り方が違いますので
その打法を全て習得しないとタイミングが合いません。

まず、一般的な打法はこの切り返しでの無重力状態を維持し
自然に落ちて来るのを待ってから降ろすのがメカニズムです。

しかし、この無重力状態の時に体は休んではいません。
この時にバンプというダウンスイングの準備をするのです。

その準備とは体重移動や体を弓状にしてインパクトの形を
作り始める動作です。
そして、その時に腹筋に力を入れてタメを作ります。
これがバンプのタメです。

重心は後ろ斜め左に移動し始め、腰を開く準備をして、
肩は開かずに左肩を止めたまま右肩を落とし始め、
腕は固めたままが基本動作なのですが、そこで置いたまま
にするとよりラグが大きくなります。

この自然落下の感覚はグリップに力が入っていると感じません。
軽く握った状態で、クラブの重みを感じろという指導もありますが
まさにそれです。
軽く握っているとクラブの重さを感じる事ができるのです。

引き落としで引っ張る場合も同様に、一瞬無重力状態を作り
トップに置いたままの手をその直後に引き落としをします。
体がインパクトの体勢になってから引き落とすくらいの時間差
を作るとかなりのパワーが出ます。

ゆったりとヘッドを走らせるにはむしろ切り返しからビジネス
ゾーンの腰の辺りまで一切力は入れず、グリップも緩めで
それを過ぎてから落とし押しによって力を入れ、当たる瞬間に
グリップに力を入れるとスムーズに振る事が可能です。

引き寄せも平行落としも自然落下を利用するとより安定し
よりレイトヒティングが大きくなってHSが上がります。

地球上には重力があります。
体重移動もこの自然落下もこの重力を使った動作ですので
これを利用しない理由はありません。

重力を使う事でより少ない力でHSを上げる事が効率を上げる
一つの手段と言えるでしょう。




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